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在篮球场上,一个出色的Crossover(交叉运球)不仅未必匡助你打破驻防,还能让你的垂危愈加难以估计。底下,咱们将阻扰先容如何老到和提高你的Crossover技巧。 #### 1. 基础运球造就 - **双手运球**:从基础开动,老到双手轮流运球,这有助于提高控球才能和手眼趋奉才能。 - **低运球**:保持球的高度低于膝盖,这么不错减少被抢断的契机,并增多运球的速率。 #### 2. 学习正确的Crossover手脚 - **姿势准备**:站就地双脚分开与肩同宽,膝盖微弯,体格稍稍前倾。持
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